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山药是一种健康营养的蔬菜，具有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。以下是一些常见的山药食用做法： 1. 煮熟：将山药削皮并切块，放入开水中煮熟，然后加入适量盐和调味料即可。 2. 炒制：将山药切片或切丝，用油炒熟，可以加入一些蔬菜和调味料，如胡萝卜、木耳和酱油等，增加口感和营养。 3. 炖汤：将山药切块后放入汤锅中，加入适量的水和其他配料，如骨头、鱼片等，炖煮一段时间后即可。 4. 炸：将山药切成薄片，用油炸至金黄色，可以作为零食或配菜食用。 5. 糕点：将山药蒸熟或煮熟后，捣成泥状，加入适量的糯米粉、糖和其他配料，制作成山药糕等甜品。 6. 泡饮：将山药切片后，加入开水中泡制一段时间，可制成山药水或山药茶，具有健脾益胃的功效。 需要注意的是，山药具有一定的寒凉性，容易生冷，因此不宜过量食用，尤其是在脾胃虚寒、腹泻等情况下。同时，山药烹饪的时间不宜过长，以免破坏其中的营养成分。

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本文转自：沧州日报 渤海新区黄骅市出台重点工作考核办法 “月考”增强干部干事新动能 本报讯（记者鲁萍 通讯员刘潇潞）日前，渤海新区黄骅市出台重点工作考核办法，聚焦经济运行、招商引资、项目建设、大气污染防治等10余项重点工作推进情况，对5个功能园区、14个乡镇（街道）、35个市直部门进行考核排名。，早前，故宫《甄嬛传》打卡游就已在小红书平台自发性的火起来了，网友们自己在偌大的故宫里找到了发生名场面的地点，摆出来剧中同款造型拍照打卡，但不少地点生僻难找，不在常规的景点上，比如名场面“翠果，给我打烂她的嘴”地点在长泰门右转5米、瓜尔佳氏雨中狂奔则在长康左门向前8米。

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